Aktywność fizyczna wpływa na jakość spermy u mężczyzn

Niektóre rodzaje aktywności fizycznej może zmniejszyć lub odwrotnie, w celu zwiększenia jakość sperma u mężczyzn. W związku z tym, skuteczność niektórych kompleksów ćwiczeń fizycznych mogą mieć wpływ na zdolność do poczęcia dziecka. Ostatnio konkretne badania zostały przeprowadzone w Stanach Zjednoczonych, których wyniki wskazują, że tych ustaleń. Badanie zostało przeprowadzone wśród 137 ochotników, w wyniku którego może się okazać, że ci ludzie, którzy wykonują ćwiczenia fizyczne każdego dnia i radzenia sobie z nimi co najmniej jedną godzinę, produkowane lepsze plemniki. W szczególności, próbki nasienia adresem 48% plemników więcej niż w plemnikach mężczyzn, którzy używali do uprawiania sportu mniej niż jedną godzinę tygodniowo.

Nie mniej interesujący jest fakt, że jakość ludzkiej spermy jest zwiększona, jeśli człowiek ma pewne ćwiczenia. Najbardziej optymalna w tym przypadku, ćwiczenia na świeżym powietrzu. Te przedstawiciele silniejszej płci, którzy nie są zbyt leniwi, aby uprawiać sport na ulicy i staje się on bardziej jeden i pół godziny każdy tydzień, znacznie lepsza wydajność jakość spermy. ich sperma Wykazała ona średnio o 42% wyższe liczby plemników niż u mężczyzn do ignorowania aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Zdaniem ekspertów, ta zależność jest wynikiem pozytywnego wpływu na organizm witamina D, które aktywnie wytwarzany przez działanie światło słoneczne. Witamina ta ma pozytywny wpływ na męską płodność.

Ale fani rowerowych naukowcy ostrzegają, że ich pasja może znacząco zmniejszyć męską płodność. Eksperci Badania sugerują, że jazda na rowerze i pół godziny do zmniejszenia płodności 34%. W tym przypadku, wszystkie zadeklarowane stałe Ciśnienie na mosznie, jak również podnosząc temperaturę w okolicy narządów płciowych.

Dziwnie, ale w innym badaniu, naukowcy amerykańscy mówią o tym, że zdolność do poczęcia dziecka nie wpływa na spożycie alkoholu i kawy. W badaniu wzięło udział 166 mężczyzn, którzy wcześniej mieli problemy z płodność. Stwierdzono, że ani kawy, ani alkoholu na jakość spermy mężczyzn nie są naruszone. Nawiasem mówiąc, naukowcy z uprzednio Francja Analizowaliśmy spermy 4500 mężczyzn, i odkryli, że kofeina nie powoduje istotnego uszkodzenia DNA plemników.