Otyłość. stopień otyłości

Otyłość - choroba, główną cechą, która jest nadmierne osadzanie się tkanki tłuszczowej w organizmie.

Najczęstsze przyczyny otyłości

1. przejadanie się, spożywanie nadmiernej ilości węglowodanów, zaburzenia odżywiania - rzadkie i przesunął się do wieczornych posiłków.

2. Siedzący tryb życia.

3. dziedziczna predyspozycja.

4. urazy czaszki, działanie OUN, zaburzenia sercowo-naczyniowe.

5. Zaburzenia czynności tarczycy.

6. Zaburzenia czynności gruczołów płciowych.

7. Otyłość w chorobie i zespół Cushinga - Cushing.

Co należy zrobić, jeśli podejrzewam, otyłość

Jest to konieczne do określenia obecności nadmiaru masy ciała, konieczne jest, aby zmierzyć obwód talii. Nadwaga jest obecny, jeśli obwód w talii ludziom większych niż 94 cm u kobiet powyżej 82 cm.

Jeśli nadwaga jest obecny, to jest konieczne, aby określić wskaźnik masy ciała. Ustalenie wskaźnika masy ciała, możliwe jest określenie stopnia otyłości. Wskaźnik masy ciała jest wskaźnik masy ciała w celu zwiększenia wydajności, podnoszenie do kwadratu i jest obliczana jako: wagi (w kg) Wysokość (m kw)

Klasyfikacja nadwagi i otyłości (WHO, 1998) Stopień otyłości

niedowagę <18,5 кг/кв.м. Нормальная масса тела 18,5-24,9 кв.м.

Nadwagą 25,0-29,9 kg / m

Otyłość 1 stopnia 30,0-34,9 kg / m

Otyłość 2 stopnia 35,0-39,9kg / m2

Otyłość trzeciego stopnia >40,0 kg / m 2

Należy pamiętać, że BMI nie jest wiarygodnym w podeszłym wieku powyżej 65 lat, sportowcy, kobiety w ciąży i dzieci.

W obecności nadmiaru masy ciała koniecznej, aby ograniczyć spożycie tłuszczów zwierzęcych, węglowodanów (produkty piekarnicze, słodycze, ciasta, słodkie owoce itp) Codzienne kalorii dieta powinna być mniejsza niż 2000 kcal.

Zwiększenie aktywności fizycznej. Zestaw ćwiczeń i stopień aktywności fizycznej powinny być omówione z lekarzem.

Pomocy, co eksperci mogą być wymagane do otyłości.

W obecności nadwagi powinny skonsultować ze specjalistami: endokrynologa, dietetyka. Otyłość może być objawem niektórych chorób endokrynologicznych, jednak endokrynolog wizyta bardziej niż jest to pożądane dla skutecznego zwalczania otyłości.

Indywidualne podejście do Leczenie otyłości - Główną zasadą skutecznego leczenia.