po.duranhedt.ru

Zmniejszona ton mięśni dna miednicy

Mięśnie dna miednicy mają bardzo ważną rolę w codziennym życiu kobiety i podczas stosunku płciowego.

1) Są to główne wsparcie dla narządów wewnętrznych (macicy, pochwy, jelit, pęcherza moczowego i cewki moczowej). Mięśnie te zlokalizowane są w formie „płytek”, biorąc ciężar wszystkich narządów wewnętrznych, jak również dodatkową presję utworzony przy napięciu mięśni brzucha.

2) Kilka części miednicy mięśnia zwieracza (podłogi) jest otoczony przez naturalny otwór, znajdujący się na kroczu utworzonego przez dział docelowej narządów wewnętrznych: odbytu, pochwy i cewki moczowej. Cięcie, zwieraczy zachować te otwory w stanie szczelnie zamkniętym, pomagając utrzymać moczu, stolca, gaz.

Mięśnie dna miednicy zawsze są w ciągłym tonem, ale również gotowy do ciężkiej aktywna redukcja razie potrzeby. Potrzeba ta wynika wysiłku, śmiech, kichanie, kaszel, gry sportowe, podnoszenia ciężkich przedmiotów, a nawet prosty chodzenie, bieganie, etc. Oprócz tych rodzajów czynności życia codziennego, gdy mięśnie dna miednicy są prawdopodobnie główną częścią tak ważnego aspektu życia ludzkiego jako intymności seksualnej.

Podczas stosunku, redukcja mięśni dna miednicy mnoży satysfakcji seksualnej obu partnerów seksualnych, podczas gdy kobieta bierze udział w osiąganiu orgazmu.

Kiedy wszystko jest w porządku, nawet nie zauważy, jak te mięśnie i ich szkolenie jest przezroczysty dla nas. Ale zupełnie inna sytuacja jest wtedy, gdy mięśnie są uszkodzone, osłabione i tracą swój czas i zdolności z wystarczającą siłą, aby zmniejszyć. Tego rodzaju problemy występują po porodzie, czasami - tylko czasami - po pewnym czasie, zwłaszcza pogarsza wiekiem, co jest sprzeczne z poziomu hormonów. Może on być połączony zarówno bezpośrednio do uszkodzenia włókien mięśniowych i naruszenie ich regulacji neuronalnej.

To co się dzieje, gdy mięśnie dna miednicy są całkowicie tracą ton i zdolność do zamówienia:

1) brak satysfakcji z życia seksualnego dla obu partnerów, aw ciężkich przypadkach - nawet niemożność współżycia seksualnego



2) Wyposażenie uderzył w pochwie podczas stosunku płciowego lub jakiekolwiek inne ruchy tułowia, w kucki na zadzie, sport

3) pominięcie ścianek pochwy, macicy, pęcherza moczowego i odbytnicy

4) utratę kontroli pęcherza, nietrzymanie moczu, oddawanie moczu lub trudności

5), nietrzymanie kału i / lub gazy

6), zaparcie, poczucie niepełnego opróżnienia

7) W zaawansowanym pominięcia - położenie ściany pochwy potrzeba oddania moczu lub opróżnienia jelit.

8) Stała zapalenie ścian pochwy, chroniczne zakażenia dróg moczowych.

Jak odzyskać siły mięśni, tak niezbędnej dla kobiety?

Oczywiście, jak wszystkie mięśnie ciała, muszą być regularnie szkoleni. Istnieją specjalne kompleksy ćwiczeń mających na celu przywrócenie mięśnie dna miednicy. U niektórych kobiet, regularne ćwiczenia prowadzi do dobrych wyników, eliminując je z większością kłopotów. Ale jest jeden problem, którego nie można osiągnąć pożądany efekt dla większości kobiet z osłabionym piętrze miednicy.

Istota problemu polega na tym, że około 50% kobiet, które straciły kontrolę nad mięśniami krocza po porodzie, może zawieść prawidłowo (izolacja, silny i na czasie) do naprężania mięśni. Innymi słowy, oni myślą, że robią, ale w rzeczywistości nie występuje, albo w ogóle nic też nie te napięte mięśnie (np pośladków, ud i brzucha mięśnie). Zmniejszenie mięśnie brzucha nie tylko pomagają radzić sobie z tym problemem, ale również sprawia, że ​​gorzej, gdyż zwiększa presję na miednicy, przyczyniając się do wzmocnienia moczu, wypadanie, etc.

Najlepszym rozwiązaniem tego problemu jest zastosowanie metody biofeedback medycznej i elektrostymulacji mięśni dna miednicy.

Te metody leczenia są ukierunkowane na osiągnięcie następujących celów:

1) Nauka prawidłowego funkcjonowania mięśni dna miednicy

2) Osiągnięcie niezbędnej wytrzymałości, szybkości i czasu trwania skurczów mięśni

3) doprowadzenie do „automatyzmu” mięśni, gdy zaczynają działać jak wcześniej, bez ciągłego stresu psychicznego i psychologicznego.

4) wykorzystanie wyników w ich codziennym życiu.

Jedynym rozwiązaniem dla wszystkich trzech problemów pozwala kobiecie czuć się naprawdę pełne i zapomnieć o urazach porodowych i później spowodował ich cierpienie, pozbyć nietrzymania moczu lub zapobiec jej wystąpieniu w przyszłości poradzić sobie z postępującym wypadaniem pochwy i ściany macicy, aby przywrócić harmonię w ich życiu seksualnym iw rodzinie ,

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne
Bolesne oddawanie moczu, pieczenie podczas oddawania moczuBolesne oddawanie moczu, pieczenie podczas oddawania moczu
Pieczenie podczas oddawania moczu u mężczyznPieczenie podczas oddawania moczu u mężczyzn
Pieczenie podczas oddawania moczu u kobiet - pierwszy znak do niepokojuPieczenie podczas oddawania moczu u kobiet - pierwszy znak do niepokoju
Uppazhneniya Kegel trenować mięśnie dna miednicyUppazhneniya Kegel trenować mięśnie dna miednicy
Ból podczas stosunku płciowegoBól podczas stosunku płciowego
Nietrzymanie moczuNietrzymanie moczu
Badanie zewnętrznych narządów płciowychBadanie zewnętrznych narządów płciowych
WierzchniactwoWierzchniactwo
Rak pochwyRak pochwy
Wypadanie wewnętrznych narządów płciowych (wypadanie narządów płciowych)Wypadanie wewnętrznych narządów płciowych (wypadanie narządów płciowych)
» » » Zmniejszona ton mięśni dna miednicy